Saúde
Aeróbico: Antes ou Depois do Treino de Força?
Essa é uma grande dúvida da maioria dos praticantes de musculação. É muito comum mulheres virem até a mim perguntando: "Victor...você acha melhor eu...
Saúde
Consultoria Online na Nutrição – Entrevista com o nutricionista Emanuel Almeida
Com o advento da pandemia do novo coronavírus, o Conselho Nacional de Nutrição permitiu aos nutricionistas trabalharem com o atendimento remoto. Esse tipo de...
Saúde
Como será o “novo normal” do Personal Trainer?
É notável a evolução da Educação Física no Brasil e no mundo. Cada vez mais os profissionais de Educação Física têm sido reconhecidos como...
Saúde
Será mesmo que você tem que fechar a boca para perder barriga e emagrecer?
Se você sofre com essa rotina incessante de perder gordura, é bem provável que você já ouviu alguma vez na sua vida: "Você quer...
Saúde
Saiba qual o melhor exercício da musculação para você que quer emagrecer
Certo de que esse assunto gera muita curiosidade nas pessoas, em especial nas mulheres que estão acima do peso e querem perder os quilinhos...
Saúde
Como voltar para dieta pós- quarentena
Se você está lendo esse artigo é muito provável que você também saiu da dieta neste período de quarentena, né? E por que eu...
Circuito
Os cuidados necessários para retornar à academia com segurança pós quarentena
Aos poucos os estados brasileiros têm flexibilizado a quarentena e como consequência disso as academias de ginástica estão retomando suas atividades. Muita gente está...