Ficar contido em casa com situação de pandemia do coronavírus requer novos hábitos da população. Seja para o trabalho, ter contato com os amigos e a família ou mesmo abastecer a dispensa. Muita coisa mudou e, entre elas, o modo como devemos cuidar do corpo pele nesse período, afinal, as clínicas de dermatologia e salões deram uma pausa no atendimento para resguardar a saúde dos funcionários e pacientes.
Portanto, o primeiro cuidado para se ter com a pele, caso já esteja em andamento com algum tratamento é seguir a recomendação médica. “Há casos em que a continuidade depende muito dos produtos para uso doméstico. Quem fez algum procedimento e tem recomendações para casa não pode deixar de lado”, explicou a dermatologista Karina Mazzini.
Quem está em casa, mesmo que no home office, tende a ficar mais descalço. “Com isso, é possível que a região dos pés fique mais grossa. Sem cuidados, pode virar até rachadura”, alertou Mazzini. Ela recomenda fazer uma esfoliação caseira com pedra pomes e, depois, um escalda pés com hidratante. “São atitudes simples que vão ajudar muito nesse tempo de reclusão”.
Para o rosto, uma sugestão é lavá-lo ao acordar com água gelada. Essa hábito tem um efeito revitalizador sobre a pele e fecha os poros, diminuindo as chances de ficar com rosto oleoso durante todo o dia. “Evite água quente. Agora e sempre!”, pontuou Karina Mazzini.
E muito cuidado com a luz da televisão e do computador. Nesse período, é normal a exposição demasiada a esses aparelhos. Mas engana-se quem pensa que os raios emitidos são inofensivos. “Podem causar ou intensificar as manchas na pele. Por isso, mesmo que em casa, use protetor solar”, recomendou a dermatologista Karina Mazzini.
Não tem como deixarmos de falar do coronavírus e mesmo o assunto sendo beleza, a dica é importante. Para a terapeuta capilar naturalista Paula Breder, além de toda limpeza que está sendo orientada por médicos e governo, não podemos nos esquecer dos nossos cabelos. “O ideal é que caso a pessoa necessite sair de casa, seja para ir ao supermercado ou farmácia, ou até mesmo quem precisa trabalhar – que opte por usar o cabelo preso – caso seja comprido – e assim que chegar em casa lave o mesmo”, explica. “Sempre indicamos que os cabelos sejam lavados três vezes por semana, mas neste caso específico é melhor prevenir e deixá-los limpos sempre” garante.
A dermatologista Irene Baldi explica que quem trabalha em ambiente hospitalar usa touca justamente porque se tem suspeita de que alguns vírus podem ficar no cabelo de quem está oferecendo a assistência aos pacientes. “Sobre o coronavírus, não há uma confirmação sobre isso, só suspeita. Mas é uma forma de se prevenir. Há variáveis sobre quanto tempo ele dura na superfície, ainda não temos todas as respostas quanto a isso”, afirma a médica.
Para quem precisa queimar gordura em casa, a farmacêutica e sócia da Farmácia Alquimia Raigna Vasconcelos explica que existe um estimulador chamado de GSK 516 capaz de reduzir a quantidade de gordura no organismo. “Ele ajuda a bloquear os receptores que armazenam as células de gordura e aumenta a resistência do corpo”, explicou.
Sono da beleza
Vamos combinar. No atual momento está difícil conseguir dormir direito com tantas incertezas e preocupações, mas a presidente da Associação Brasileira do Sono – regional Espírito Santo, Jéssica Polese, reforça que noites mal dormidas podem ser sinônimos de mais rugas, aumento na quantidade de manchas e flacidez no rosto.
Ela explica que dormir de sete a oito horas por dia permite que o organismo elimine com mais facilidade os radicais livres e as toxinas que causam o envelhecimento precoce e até tumores. “É durante o sono profundo também que o organismo libera o GH, hormônio do crescimento responsável por ajudar a manter o tônus muscular, garantir vigor físico e evitar o acúmulo de gordura”, ressalta a especialista em Medicina do Sono.
